Zdecydowanie monohydrat. Ja na pierwszy cykl z kreatyny brałem VITALMAX Creatin Monohydrate 300g. Polecam. Nie polecam kreatyny z Trec'a! Stosowałem ja i kilku moich znajomych. Słabe efekty.
jak przerwiesz na dobre będzie dolina, a to nie pomaga kulturyście. mi się zawsze źle ćwiczy jak coś mnie gryzie. głowa do góry i włóż w ten cykl wszystkie siły jakie masz. efekty muszą być
[...] jest przeciez z zalozenia idealny trening FBW jak sama nazwa wskazuje full body workout.Kazdy plan HST ludzie ukladaja jako FBW !! Hst jest specyficzny z podziały na mikrocykle, gdzie w pozostałych treningach typu cełego ciała jak Push and pull, czy FBW/ Gdzie w FBW nie ma podizłu ma mikrocykle i sztywny zakres powtórzen. Mówiąc ze HSt nie [...]
[...] one juz nie daja, wiec wiekszosc ludzi i tak udziela tu porad tylko i wylacznie z dobrej woli ew. pasji czy z wdziecznosci za wiedze, ktora sami tu otrzymali. McGriff twoj cykl nie uwzglednia takich podstawowych rzeczy jak witaminki, omega 3, itp suplementy 'prozdrowotne', wiec jego faktyczna cena podchodzi pod 300zl a kolega wyraznie napisal, [...]
[...] efekty na ogol zaczynaja byc zauwazalne ok 2tygodnia i sa do konca a ty masz kreatyny na 17dni...Gdybys czytal bys wiedzial ze moisz miec conajmniej 300g na pierwszy cykl. A teraz zapodaje ci pare linkow zebys sie dowiedzial wiecej w temacie cwiczen, supli itp i zebys nie mowil ze wujek jest zly http://www.sfd.pl/temat181016/ - o [...]
Możliwości jest wiele, ale najpierw musisz napisać, który to twój cykl i jakie dawki stosowałeś w poprzednich,oraz jaki masz staż treningowy. Napisz też ew jakie miałeś efekty, przy jakich dawkch. Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-08-21 06:51:02
moze no shotgun? mialem niedawno cykl no shotgun + mono (universala) bardzo ladne efekty w sile i w masie. sam sie przymierzam niedlugo do zestawu superpump250 + sizeON lub no xplode + cell mass
Kreatyna za pierwszym razem działa najmocniej, każdy kolejny cykl jest mniej odczuwalny. Jeśli robisz je często, to w ogóle się znieczulisz. Dlatego Najlepiej robić od niej długie przerwy, za minimum podaje się czas trawia poprzedniego cyklu razy dwa. hmm, co polecam? na początek solidny treninng, solidne posiłki, solidna regeneracja spróbuj [...]
HMMMM ja mam podobny cykl tylko biore NITROBOLON + mono stosuje 10g i jest rewelka do tego magnum 8000... wczesniej mialem tak samo rozpisane i efekty byly zadawalajace wiec :)
Jakbyś jechał na superce z winstrolem zdobył byś mięsnień bardzo dobrej jakości a co najważniejsze trwały!!! Cykl mógłby wyglądać tak; 1-5 SUPERANABOL 150mg (czyli 2amp np w poniedziałek, 2amp w środe i 2 w sobote) 1-5 winstrol 50mg co 2gi dzień (ampułki!), lub 25mg codziennie w tabletkach Do tego clomid i git. Zwiększył byś podaż białka, [...]
[...] animal staka - on zawiera antyestrogeny i jest bardziej pod rzezbe i chyba nie musze spodziewac sie efektow ubocznych (jakos przewrazliwiony jestem na ich punkcie po takim cyklu na 6tyg ??? i jeszcze jedno pytanie , ten mag-10 na ile wystarczy opakowanie ??? dobrych efektow mozna sie spodziewac robiac cykl na tylko tym jednym PH ??? pozdrawiam [...]
Czołem! U mnie wszyscy którzy mieli coś wspólnego z metą,zaczynali od 63 tablet na cykl(1-2-3-2-1).Chociaż byli i tacy,co zaczynali od 98 (2-3-4-3-2).Efekty raczej nie takie,jakich sie spodziewano.No i dość szybko schodzi.Panuje też opinia,że jeżeli ktoś się już decyduje na metę,to lepiej startnąć z 98 tablet,bo skutki uboczne nie będa wcale [...]
O to wlasnie mi chodzilo :) 2. Rozumiem ze przy dzieleniu to na porcje zamiast tej jednej np 6g dajemy 2x po 3? Czytałem ze ten pierwszy cykl z kreatyna daje najwieksze efekty czy wlasnie warto zainwestowac w jeszcze lepsza i drozsza kreatyne czy ta bedzie wystarczajaca? Czy zastosowac te faze nasycenia? Czy oplaca sie inwestowac w ZMA? [...]
eryk140 co ty gadasz !? cykl na kreatynie i jednocześnie palę tłuszcz - kreatyna to dobry antykatabolik w połączeniu ze spalaczem i bcaa daje dobre efekty (dużo ludzi tak robi)
[...] 186 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:115 -udo:okolo 60 szczerze mowiac nie mam pojecia -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z hakiem 6. DIETA: -białko: na codzien 2,4g/kg na cyklu ~3 -węglowodany: 3 w DNT i 4 w treningowe -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m drol solo 1-5 2tab dziennie 8. TRENING: split z progresja ciezaru [...]
hey mam pytanie o ten AGOVIRIN DEPOT jesli chodzi ile trzeba go gdzies na cykl zeby byly dobre efekty i ile gdzies kosztuje za 1 opakowanie ..? a ile opakowan by bylo potrzebne pzdr.